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Die rechte Shambhavi Mudra besteht daraus, dass du bewusst nach links schaust. Welche Wirkung das auf Energie und Stimmung hat, erfährst du in diesem Video - und durch Ausprobieren von Shambhavi Mudra. Rechte Shambhavi Mudra ist eine der vielen Variationen von Shambhavi Mudra. Diese Variation gehört zu den etwas unbekannteren Mudras, die auch nicht in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben werden. Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Rechtes Shambhavi Mudra. Es ist immer wieder gut, auch mal etwas Neues im Yoga auszuprobieren. Rechtes Shambhavi Mudra ist eine Yoga Praxis aus dem Hatha Yoga.

Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: Nanda

Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du einen Yoga Anfängerkurs auf mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video.

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