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Praxis Video Surya Bheda Kumbaka - Fortgeschrittenes Pranayama

In diesem knappen 18 Minütigen Video Vortrag von Sukadev über Surya Bheda Kumbaka, bekommt man einen Anschaulichen Weg zum Pranayama.

Surya Bheda bzw. Surya Bhedana "das Öffnen (Bheda) der Sonne (Surya) bzw. des Sonnenkanals (Pingala)"; eine Atemtechnik aus dem Pranayama, die zu den acht (Mahakumbhakas) zählt, bei der durch das rechte Nasenloch ein und durch das linke Nasenloch ausgeatmet wird; Atemübung zur Erhöhung der Sonnenenergie im Menschen. Weitere Informationen: wiki.yoga-vidya.de/Surya_Bheda .

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:
- Atemkurs für Anfänger oder
- Pranayama Kurs Mittelstufe

Weitere Informationen:
- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya
- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
- Yoga Vidya Zentren und Ashrams
- Infos zum Pranayama
- Infos zum Kundalini Yoga.

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