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Praxis Bhastrika Mudra Reihe mit Erläuterungen - Fortgeschrittenes Pranayama

In diesem knapp 47 Minütigen Video leitet dich Sukadev durch Praxis in Bhastrika Mudra Reihe.

Bhastrika-Mudra-Reihe: Eine fortgeschrittene Mudra-Reihe zur Energieerweckung und Erweiterung des Bewusstseins. Mudras = Übungen zur Energieleitung und Erweckung. Diese Mudra Reihe ist nur zu praktizieren nach minimum 3-6 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Anuloma Viloma. Weitere Information im folgenden Link: wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika-Mudra-Reihe.

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:
- Atemkurs für Anfänger oder
- Pranayama Kurs Mittelstufe

Weitere Informationen:
- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya
- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
- Yoga Vidya Zentren und Ashrams
- Infos zum Pranayama
- Infos zum Kundalini Yoga.

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