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Om Namah Shivaya - langsam-schnell-langsam

Om namah Shivaya Mantra: Langsame Wiederholung, dann schneller, dann wieder langsamer. So kannst du das Mantra vor der Meditation rezitieren, oder auch in der Stille während der Meditation. Mehr Informationen über dieses Mantra sowie über Shiva.

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