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Besseres Gleichgewicht, staerkeren Ruecken, bessere Konzentration: Das kannst du mit dieser Yoga Uebung namens Natarajasana, Taenzer, erreichen. Du kannst sie immer wieder auch zwischendurch machen. Dein Ruecken wird es dir danken. Du wirst immer neu erfrischt sein. Einen Übungsplan für diese Übung findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Natarajasana.html

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Kommentar von Yoga Vidya am 27. Mai 2016 um 2:27pm
Du kannst das Video "Nataraj - Yoga Üung für Gleichgewicht" alternativ auch in diesem Videoplayer ansehen:

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