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Nakarasana Variante Krokodil

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 12:14

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Nakarasana, eine Krokodil Variante zum mitüben. Stärkt den gesamten Rücken und entspannt das Nervensystem. Spüre die Wirkung am eignen Körper und mach mit! Einen Übungsplan für diese und weitere Krokodilsübungen findest du auch unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/

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