Meditation zu den Lotus Füßen von Vishnu mit Leela Mata

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Leela Mata leitet eine kurze Meditation über 5 Minuten an. Setze dich aufrecht hin und nimm einige tiefe und bewusste Atemzüge. Leela Mata fragt: Woher kommt der Atem? Leela Mata sagt er käme von einem heiligen Ort der auch „the Lotus Feet of Lord Vishnu" genannt. Nimm nun bewusst den Atem mit diesem Bewusstsein auf und lenke ihn durch den Körper.Seminare mit Leela Mata bei Yoga Vidya - Vielfältige Seminare zum Thema Meditation. Meditationsportal unserer Website.Yogaferien bei Yoga Vidya und intensiv im Shivalaya Retreatzentrum meditieren? Täglich Yogastunden besuchen und sich gesund vegetarisch oder vegan ernähren. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote. Jetzt informieren über Yoga, Meditation, Ayurveda bei Yoga Vidya: www.yoga-vidya.de.

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