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Königskobra - Yoga Asana für Fortgeschrittene

Lisa zeigt unter der Anleitung von Sukadev eine fortgeschrittene Variation der Kobra, die Königskobra. Sie fördert die Rückenflexibiltät in großem Maße. Einen Übungsplan für diese Übung findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bhujangasana.html

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Kommentar von Yoga Vidya am 28. Mai 2016 um 3:07pm
Das Video "Königskobra - Yoga Asana für Fortgeschrittene" kannst du alternativ auch hier anschauen:

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