Königskobra - Yoga Asana für Fortgeschrittene

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Lisa zeigt unter der Anleitung von Sukadev eine fortgeschrittene Variation der Kobra, die Königskobra. Sie fördert die Rückenflexibiltät in großem Maße. Einen Übungsplan für diese Übung findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bhujangasana.html

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