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Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 29. März 2011 um 10:26

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savasana, shavasana, shavasan, nidra, sukadev

Komme schnell zu einer tiefen Entspannung. Dies ist die Entspannungstechnik, wie sie bei Yoga Vidya am populärsten ist, und wie sie Swami Vishnu-devananda gerne gelehrt hat. Sie ist für die meisten Menschen die effektivste Form der Entspannung.

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Kommentare

Rafaela März 31, 2011 13:07

Es gibt nichts schöneres und stärkendes als eine Tiefenentspannung zwischendurch. Danke!

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