Intensives Kapakabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha

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Willst du Kapalabhati mal noch intensiver erfahren? Dann probiere diese Form von Kapalabhati aus. Du atmest besonders feste aus - und beim Anhalten übst du Jalandhara Bandha in seiner einfachen Form, Laghu Jalandhara Bandha. Intensives Kapakabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha ist eine besonders machtvolle Form von Kapalabhati. Alle Variationen auf wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Intensives Kapakabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha. Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren. Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha kommt aus der Tradition des Hatha-Yoga, dem Yoga der Körperarbeit.Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: NandaBist du an Meditation interessiert? Du findest einen systematischen Meditationskurs für Anfänger auf mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger.

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