Halsstärkungsübungen dynamisch - Yoga Asana Lexikon

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In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du deine Hals- und Nackenmuskulatur auf dynamische Weise stärken kannst und Shivani macht es vor. Praktiziere doch gleich mit! Gerade, wenn du viel am Computer oder am Handy sitzt, ist es gut, deine Hals- und Nackenmuskulatur auch zu kräftigen, um so langfristig einen gesunden Nacken zu haben.Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/AsanaSeminare zum Thema Asana findest du hier.Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

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