Halbmond mit Knie oberhalb des Bodens - Yoga Asana Lexikon

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In diesem Video erklärt dir Sukadev die Halbmondstellung mit Knie oberhalb des Bodens für mehr Flexbilität im Bauch, Brustkorb und Kehle und zur Kräftigung von Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Diese Haltung ist auch eine Gleichgewichtsstellung. Anu Tara macht dir die Yogastellung vor. Praktiziere doch gleich mit!Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/AsanaSeminare zum Thema Asana findest du hier.Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

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