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Cleanse your lungs and activate the energy field of your chest with Gorilla, a Yoga Pranayama exercise for beginners and advanced. You can practice in the morning to wake up or after office work to be able to start the evening in a fresh state of mind. Caution: If you suffer from high blood pressure or occasional dizziness you should ask your doctor before attempting this exercise. Feel your heart open! Presented by Sukadev and Lisa from Yoga Vidya, www.yoga-vidya.org

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Kommentar von Yoga Vidya am 30. Mai 2016 um 11:37am
Das Video "Gorilla, the cleansing Yoga Pranayama" kannst du alternativ auch in diesem Videoplayer abspielen, sollte der obige Videoplayer nicht angezeigt werden oder nicht funktionieren:

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