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Yoga Übungen für Entspannung und Energetisierung der Füße. Gut gegen Krämpfe. Wärmt die Füße auf, daher besonders gut im Winter. Und da die Füße über Reflexzonen auf den ganzen Körper wirken, können diese Übungen dir insgesamt neue Vitatität und Kraft bringen. Aufnahme mit Nilakantha vom Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev im Hanuman Raum des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Kommentar von elke deva amari am 1. März 2009 um 12:24pm
das ist ja eine super übung, werde ich gleich mal ausprobieren und dann die wirkung erforschen. noch einen schönen sonntag, om shanti, elke
Kommentar von gleis24 am 31. Januar 2010 um 6:32pm
Danke für die schöne Anleitung, das Video hilft mir enorm weiter :)
Kommentar von Yoga Vidya am 30. Mai 2016 um 3:52pm
Das Video "Entspannte und Warme Füße" kannst du alternativ auch mit diesem Videoplayer abspielen:

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