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Bewusstes Stehen - Yoga Übung zum Mitmachen

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 10:11

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Mischa demonstriert 2 Arten des Stehens, das entspannte und das energetisierende Stehen. Du kannst es selbst direkt mit ueben und die Wirkungen erfahren. Gut ist es auch, beide Steharten oefters mal im Alltag sich bewusst zu machen und zu ueben.

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