Bewusstes Stehen - Yoga Übung zum Mitmachen

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Mischa demonstriert 2 Arten des Stehens, das entspannte und das energetisierende Stehen. Du kannst es selbst direkt mit ueben und die Wirkungen erfahren. Gut ist es auch, beide Steharten oefters mal im Alltag sich bewusst zu machen und zu ueben.

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Kommentare

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