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Beindehnung im Liegen - Yoga Asana Lexikon

Gepostet von Asanas am 8. Dezember 2019 um 16:43

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In diesem Video erklärt dir Shivani, wie du deine Beinrückseiten im Liegen dehnen kannst. Besonders, wenn du regelmäßig laufen gehst, Fahrrad fährst oder Fußball spielst, achte auch darauf, deine Beinrückseiten zu dehnen. Praktiziere doch gleich mit!Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana findest du hier.Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

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