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Aufladeübung mit Armbewegungen

Ergänzende zu der Aufladeübung im Stehen oder auch Aufladeübung im Gehen, kannst du in diese Übungen auch die hier in der Praxis gezeigten Armbewegungen einbeziehen.

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Tags: Aufladeübung, Aufladeübung mit Armbewegungen, Pranayama, Pranayama Kurs für Anfänger, Praxisvideo, Mehr...Sukadev, Yoga-Vidya, sukadev-bretz, yoga-vidya-video

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