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8D Autogenes Training im Sitzen - Kurzes Praxis-Video der 8.Woche Yoga Anfängerkurs

Gepostet von Yogastunden am 7. August 2011 um 11:43

8D Autogenes Training im Sitzen - Kurzes Praxis-Video der 8.Woche Yoga Anfängerkurs from Yoga Vidya on Vimeo.

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<p><a href="http://vimeo.com/20789372">8D Autogenes Training im Sitzen - Kurzes Praxis-Video der 8.Woche Yoga Anfängerkurs</a> from <a href="http://vimeo.com/yoga">Yoga Vidya</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>

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Kommentare

Christa Kayser Dezember 29, 2012 12:48

Autogenes Training im Sitzen ist wirklich gut; gerade auch für Senioren, denen das flache Liegen schwerfällt. Außerdem habe ich schon häufiger gehört, dass es bei so einigen Menschen Unruhe auslöst, sich fallen zu lassen beim Autogenen Training. Für sie ist Autogenes Training im Sitzen sicherlich ein guter Einstieg.