Eine 17-minütige kurze Yoga-Praxis: 1 Runde Kapalabhati, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand gegen die Wand, Vorwärtsbeuge, Kobra, Bogen, Stellung des Kindes, Krähe, kurze Entspannung - Kurzform des Autogenem Trainings. Diese Yogastunde ist ideal, um das in der 8. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte in Kurzform zu praktizieren. 17 Minuten für Entspannung und neue Kraft.Konzept, Sprecher, Yogalehrer: Sukadev Bretz.Yoga Übende: Kerstin.Kamera: Falko.Schnitt: Lars, Falko.Mehr Infos unter Yoga Vidya - weitere Yoga Videos auch in unserer Yoga Vidya Yogi Community.
8C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche
8C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche from Yoga Vidya on Vimeo.
Eine 17-minütige kurze Yoga-Praxis: 1 Runde Kapalabhati, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopstand gegen die Wand, Vorwärtsbeuge, Kobra, Bogen, Stellung des Kindes, Krähe, kurze Entspannung - Kurzform des Autogenem Trainings. Diese Yogastunde ist ideal, um das in der 8. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte in kUrzform zu praktizieren. 17 Minuten für Entspannung und neue Kraft. Konzept, Sprecher, Yogalehrer: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Kerstin. Kamera: Falko. Schnitt: Lars, Falko. Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de Weitere Yoga Videos auch unter http://mein.yoga-vidya.de/video
Ort: Bad Meinberg
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