7C Kurzes Praxis-Video 7. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

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In dieser Yogastunde leitet Sukadev dich an zu Kapalabhati, Sonnengruß, genau aufgebauter Kopfstand, Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung. Mehr Yoga, Ayurveda und Meditation Videos findest du in unserer Yoga Vidya Yogi Community / Videos - alle Videos des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses findest du unter Yoga Anfängerkurs

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Kommentare

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  • Ob ich den halben Kopfstand auch alleine üben kann? Ich habe etwas Probleme mit meinem Gleichgewicht. Om Shanti liebe Grüße WUSCHEL
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