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7 C Kurzes Praxis-Video 7. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

In diesem Video wird dir noch einmal vertiefend Kapalabhati, der Sonnengruß, einen genau angeleiteten Kopfstand, die Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung von Kerstin unter Anleitung von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya vorgeführt. - Infos zur Yogalehrer Ausbildung.

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