Videos

4C Beckenboden-Mudras und Bauch-Mudras - Praxis-Video Pranayama Kurs Mittelstufe

Gepostet von Pranayama am 16. November 2016 um 15:49

123

Kopiere den Einbettungscode dieses Videos

<iframe width="533" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/YlIpNK0sHMw?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>

sukadev108, yoga-vidya-video, vidya, übungsvideos, pranayama

Sukadev leitet dich an zu einer halbstündigen Pranayama-Sitzung. Du praktizierst insbesondere- Kapalabhati mit Mula Bandha beim Einatmen; Uddhiyana Bandha/Agni Sara/Plavini Mudra mit leeren Lungen; Anhalten mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra- Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Plavini Mudra; Mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli MudraDies ist das kürzere Praxis-Video der vierten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter Atemkurs für Anfänger.Pranayama kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren oder von Atemkursleitern, die bei Yoga Vidya ausgebildet wurden.Wenn du lernen willst, diese Pranayama selbst anzuleiten, dann mache erst die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya mit und danach die Pranayama Weiterbildung.Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams. Spezielle Pranayama Seminare. Kundalini Yoga Seminare.Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Beide von Yoga Vidya.

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

E-Mail an mich, wenn Personen einen Kommentar hinterlassen –

Beliebte Videos

20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level

Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen

Yogastunde Mittelstufe - Yoga Vidya Grundreihe

Yoga für gesunde Knie - Einfache wirkungsvolle Gelenkübungen

Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Yoga für zwischendurch

Wach am Morgen - 10 Minuten Yogastunde für Energie

#xg { position:relative;top:120px; } #xn_bar { top:120px; }

Hallo, Sie müssen JavaScript aktivieren, um Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda zu verwenden.

Überprüfen Sie Ihre Browser-Einstellungen oder wenden Sie sich an Ihren Systemadministrator.