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Rama und Kay zeigen dir in diesem Video wie du den "Hahn" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.

Wenn du dich für die Wirkungen des Hahns interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Kukkutasana

Hier findest du mehr Informationen zum Thema Asana allgemein: wiki.yoga-vidya.de/Asana.

Die langjährigen Yogis Rama und und Sivanandadas geben im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg regelmäßig tolle Seminare. Hier findest du die aktuellen aufgelistet:
Seminare mit Rama,
Seminare mit Kay.

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