Videos

20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level

Gepostet von Asanas am 31. Mai 2010 um 14:01

20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level from Yoga Vidya on Vimeo.

1469

Kopiere den Einbettungscode dieses Videos

<object width="400" height="225" data="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=11865664&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowScriptAccess" value="never" ></param><param name="allowNetworking" value="internal" ></param><param name="" value="" ></param><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=11865664&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" ></param><embed wmode="opaque" src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=11865664&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="never" width="400" height="225" allownetworking="internal" ></embed></object>
<p><a href="http://vimeo.com/11865664">20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level</a> from <a href="http://vimeo.com/yoga">Yoga Vidya</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>

vidya-asanas, vidya, sukadev, vidya-bad-meinberg, vidya-yogastunde

Tue etwas für deinen Rücken: Entspanne dein Kreuz, die Schultern und den Nacken. Stärke die Bauch- und Rückenmuskeln. Erhöhe deine Bewusstheit, deine Energie und Entspannung. Diese 20 Minuten Yoga sind auch für vollständige Yoga Anfänger geeignet. Du übst: Krokodilsübungen (Nakarasana) für die Entspannung im unteren Rücken, Schulter- und Nackenübungen, Katze (Majariasana) und Tiefenentspannung. Vorgeführt von Satyadevi, angeleitet von Sukadev Bretz von http://www.yoga-vidya.de/ . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

Kommentare

Yoga Vidya Juni 9, 2016 15:02

"20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level" kannst du alternativ mit diesem Videoplayer anhören, ansehen und damit praktizieren:
Surya Marion Juni 20, 2011 15:43

Yogazentrum Leer
schöner Einstieg für Anfänger mit einem sanften Drehsitz - liebe Grüße Marion