An dieser Stelle werden die achtzehn Mantras aufgeführt, die bei Yoga Vidya und in der Sivananda Tradition für Meditationen verwendet werden können. Für diese Mantras kannst du eine Einweihung bekommen. Durch das genaue Hinhören gibt sich vielleicht ein Anhaltspunkt, welches der Mantras für dich besonders geeignet ist. Wenn du ein Meditationslehrer bist, dann gibt es dir die richtige Aussprache dieser Mantras.
Verweis: die gesprochenen Versionen der Mantras finden sich auf der entsprechenden MP3-Datei auf unseren Internetseiten.
Bei Yoga Vidya gibt es 18 Moksha Mantras, die man für die Meditation verwenden und in die man eine Einweihung erhalten kann:
- Om Gam Ganapataye Namaha
- Om Sharavanabhavaya Namaha
- Om Namah Shivaya
- Om Namo Narayanaya
- Om Namo Bhagavate Vasudevaya
- Om Shri Ramaya Namaha
- Om Shri Hanumate Namaha
- Hare Rama Hare Krishna Mahamantra
- Om Namo Bhagavate Sivanandaya
- Om Shri Durgayai Namaha
- Om Shri Mahalakshmyai Namaha
- Om Shri Mahakalikayai Namaha
- Om Aim Saraswatyai Namaha
- Soham
- Om
- Gayatri Mantra
- Mahamrityunjaya Mantra
- Navarna Shakti Mantra
Dies sind die achtzehn Dhyana Moksha Mantras, die wir bei Yoga Vidya verwenden. In diese Mantras kannst du eine Einweihung bekommen. Kein anderes Mantra ist zulässig. Du kannst dir daraus ein Mantra auswählen und mit ihm alleine meditieren. Kurzfristig kannst du auch abwechseln und mit einem anderen Mantra meditieren. Langfristig ist es jedoch gut, in der Meditation beim gleichen Mantra zu bleiben. Wenn du dich dazu entschließt dauerhaft das Mantra zu verwenden und jeden Tag mindestens zwanzig Minuten mit ihm zu meditieren oder mindestens zwanzig Minuten lang das Mantra zu wiederholen, dann kannst du eine Mantra Einweihung bekommen.
Wie du diese erhältst und was das genau bedeutet, wie du dich darauf vorbereiten kannst, erfährst du im nächsten Beitrag.
Hinweis: In unserem achtwöchigen Mantra Meditationskurs (siehe Yoga Vidya Internetseiten) lernst du die verschiedensten Methoden kennen, wie du mit einem Mantra meditieren kannst. Du bekommst die Bedeutung von jedem einzelnen Mantra erläutert und erfährst Einzelheiten über die exakte Aussprache. Zudem wird die Mantra Weihe darin genau besprochen.
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Auszug aus der Transkription der Yoga Vidya Schulung Videoreihe, Begleitvorträge zur Yogalehrer Ausbildung, von und mit Sukadev Bretz.
Mehr zum ganzheitlichen Yoga findest zu z.B. auch in seinen Büchern „Der Pfad zur Gelassenheit“ und „Die Bhagavad Gita für Menschen von heute“.
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