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Wie wirkt sich Massage auf die Gesundheit innerhalb der Familie aus?

Massage ist eine der wunderbaren Weisen, wie man Gesundheit fördern kann. Es ist wunderschön, wenn Familienmitglieder sich gegenseitig massieren. Der Mensch ist letztlich ein Wesen, das gerne mit anderen Kontakt hat. Massage ist eine besonders schöne Weise des physischen Kontaktes. Wenn Partner sich gegenseitig massieren, dann stärkt das die Beziehung.
Wenn Eltern die Kinder massieren, ist das etwas Gutes, und wenn die Kinder die Eltern massieren, ist das ebenfalls etwas Gutes. Man weiß, dass Massagen den Berührungs-Entspannungs-Reflex auslösen können. Wenn du von einer von dir vertrauten Person in einem vertrauten Rahmen berührt wirst, dann entspannt das die Muskeln, entspannt das die Nerven. Außerdem werden Glückshormone ausgeschüttet. Es gibt auch das sogenannte Kuschelhormon, das Streichelhormon, Oxytocin, das ausgeschüttet wird, wenn man sich berührt, streichelt und auch massiert. Wenn du eine engere Beziehung in deiner Partnerschaft haben willst, dann ist massieren etwas Wunderschönes, gerade auch für die Gesundheit.

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Tags: Familie, Gesundheit, Massage, Sukadev

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