Eine Frage, die gestellt wurde, war, wie funktioniert Chakra Meditation. Das mag zum Einen heißen, welche Wirkung hat sie und welche Techniken gibt es. Es gibt viele Chakra Meditationen. Wenn du auf unsere Internetseite gehst, kannst du verschiedene Anleitungen zur Chakra Meditation bekommen. Chakra Meditation wirkt über Farbe, über Klang, über das Bewusstsein, über Atmung und Pranalenkung. Mit Chakra Meditation bringst du das Prana zu einem bestimmten Chakra. Du öffnest das Chakra und danach fühlst du die Energie des Chakras frei werden. Du fühlst das Chakra weit und leicht – du spürst ein sanftes Pulsieren, vielleicht siehst du plötzlich Licht und du merkst, dass sich in dir besondere Kräfte und Fähigkeiten entwickeln.
Wenn du genau wissen willst, wie die verschiedenen Chakra Meditationen geübt werden, dann gehe auf unsere Internetseite www.yoga-vidya.de. Dort kannst du eingeben: Chakra Meditation oder Anahata Chakra Meditation oder Manipura Chakra Meditation, je nachdem, welches Chakra du öffnen möchtest. Wenn du die Sanskritausdrücke nicht kennst, gib Kehlchakra Meditation oder Stirnchakra Meditation ein und du wirst fündig. Also, wie funktioniert die Chakra Meditation? Du konzentrierst dich auf ein Chakra, du verbindest es mit dem Atem, evtl. visualisierst du, womöglich wiederholst du ein Mantra, vielleicht eine entsprechende Affirmation oder eine Lichtvisualisierung und möglicherweise zusätzlich Pranayama. Vielleicht übst du spezielle Bewusstseinslenkungen, wie die Chakra Pendelmeditation. Hier kannst du dir vorstellen, dass ein Pendel von vorne nach hinten durch deinen Kopf hindurch geht. Nicht neben deinen Kopf, sondern durch deinen Kopf. Ein Pendel von Licht über die Stirn zum Hinterkopf, durch die Mitte des Kopfes, dann spürst du plötzlich, wie dein drittes Auge geöffnet ist.
Wie funktioniert also Chakra Mediation? Du stimulierst die Energie des Chakras, du machst sie weit und danach nutzt du die Energie des Chakras. Mehr Informationen über Chakra Meditation und – Anleitungen auf www.yoga-vidya.de/chakra
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