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Heutzutage gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Yoga zu lernen und dazu gehören auch „Yoga Apps“. Als Leiter von Yoga Vidya bin ich natürlich davon überzeugt, dass unsere eigene App die beste ist. Natürlich denken andere Hersteller das gleiche von ihren Apps. Weshalb sollte die App von Yoga Vidya also besonders gut sein?

Yoga Vidya App

Die Yoga Vidya beinhaltet zum Beispiel kostenlose Video Kurse, wie beispielsweise den 10-wöchigen Yogaanfänger Kurs sowie kurze und längere Praxisvideos und den Meditationskurs für Anfänger. Zusätzlich gibt es den Entspannungskurs und den Atem Kurs für Anfänger, Pranayama für Fortgeschrittene und den Mantra Meditationskurs kostenlos, als Videoreihen. Somit bietet die App einen übersichtlichen Zugriff auf hunderte Videos.

Informationen und Übungsanleitungen

Zusätzlich bietet die Yoga Vidya App eine Unmenge von Informationen und Übungsanleitungen. Darüber hinaus gibt es auch ein Asana Lexikon, in welchem die Asanas mit Fotos und Vorübungen detailliert beschrieben werden. Dazu gehören auch die Wirkungen der Asanas auf den Körper, das Prana und die Psyche sowie die Hilfestellungen. Es werden auch verschiedene Atemübungen beschrieben und du hast Zugriff auf verschiedene Artikel. Wenn du also mit einer App Yoga üben möchtest, dann ist die Yoga Vidya App dafür gut geeignet.

Welche App ist die beste?

Welche App die beste für dich ist, musst du natürlich selbst entscheiden. Die beste ist diejenige, mit welcher du am besten Yoga üben kannst. Die Yoga Vidya App kann aus dem iTunes Store und dem Google Playstore herunter geladen werden. Zusätzlich gibt es die App in Version für Windows 10.