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Was kann Yoga alles? Was kann Yoga alles für dich bewirken?
Das ist ein Frage die Menschen sich öfter mal stellen mögen. Yoga kann dir helfen zu entspannen und loszulassen, wenn du in einer Yoga Stunde bist dann fühlst dich besser, nach der Yoga Stunde entspannt, der Stress fällt von dir ab. Yoga hilft gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Die Yoga Übungen mit Entspannung, Atem, dynamische Übungen wie Sonnengruß und statisch gehaltene Asanas helfen die Selbstheilungskräfte zu aktiviere, helfen dem Körper zu entspannen und loszulassen und helfen dir gesünder zu sein. Daher übe Yoga und du wirst gesünder sein.

Yoga kann dir auch gute Laune geben, wer Yoga macht, bekommt bessere Stimmung. Das wirst du sofort merken wenn du mal irgendwo bist wo Menschen Yoga machen, wenn sie aus der Stunde rauskommen merkst du Ihnen geht’s gut, aus den Gesichtern strahlt Freude. Wenn du Yoga ausprobierst, stellst du das auch selbst fest.

Yoga kann dir mehr Energie, Ausstrahlung und Charisma verleihen. Wer Yoga übt hat mehr Energie, dadurch eine bessere Ausstrahlung kannst mehr bewirken und erfolgreicher sein. Die Ausstrahlung kann auch für vieles andere verwendet werden. Yoga hilft Energieblockaden zu lösen, Yogis sprechen auch von Prana, Lebensenergie. Es kann Blockaden geben in den Nadis, den Energiekanälen. Yoga aktiviert die Lebensenergie, löst die Blockaden in den Nadis auf, öffnet die Chakren, die Energiezentren. Unabhängig davon, ob du daran glaubst oder nicht, du hast danach mehr Energie, mehr Power.

Yoga kann dich 5-10 Jahre jünger aussehen und fühlen lassen. Menschen die über 40 oder 50 sind und mit Yoga beginnen werden schon in ein paar Wochen, oder ein paar Monaten 5-10 Jahre jünger aussehen und fühlen. Yoga aktiviert die Selbstheilkräfte, gibt mehr Energie, bessere Stimmung und sogar die Haut hat einen anderen Teint wenn du Yoga übst. Daher Yoga ist ein vorzügliches natürliches Anti Aging Mittel.

Yoga kann dir den Zugang geben zu deinen inneren Instinkten, deine Intuition. Menschen die Yoga üben werden meistens auch Ihren Lebensstil gesünder machen. Viele Menschen die Yoga üben lassen Ding sein die nicht so gut sind. Gar nicht wenige hören auch ohne es sich bewusst vorzunehmen mit rauchen auf, mit Missbrauch von Alkohol und so weiter. Menschen essen weniger Zucker, hören vielleicht auf Fleisch zu essen. Menschen die Yoga üben haben auch mehr Power und fahren deshalb mehr Fahrrad als Auto, gehen vielleicht mehr zu Fuß als das sie irgendwohin Fahren, sie nehmen die Treppen statt Aufzug und so weiter. Yoga hilf dir also einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.

Yoga kann dich mehr zu dir selbst führen. Wenn du Yoga übst spürst du dich selbst mehr, du spürst die Tiefe deines Wesens, du spürst mehr das was dir wirklich wichtig ist. Du entwickelst eine Selbstliebe, ein Selbstvertrauen, ein Selbstwertgefühl und damit auch den Mut und die Kraf,t dass umzusetzen, was du umsetzen willst.

Yoga kann dich weniger abhängig von der Kritik und Meinung anderer machen. Wenn du Yoga machst ruhst du mehr in dir selbst, das hilft dir weniger von anderen abhängig zu sein.

Das ist nur einige Aspekte davon was Yoga alles kann. Auf unserer Internetseite www.yoga-vidya.de findest du mehr wenn du nach Yoga Wirkungen suchst. Da findest du noch sehr viel was man über die Wirkungen von Yoga sagen kann.

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