Warum ist eine vegane Lebensweise gesünder? Es gibt inzwischen eine Reihe empirischer Studien die zeigen, dass Veganer weniger Krankheiten haben, eine geringere Wahrscheinlichkeit an Krebs zu erkranken, weniger Probleme mit Bluthochdruck, Herzinfarkten und Schlaganfällen haben, weniger unter Gelenkproblemen und Osteoporose leiden und länger leben.
Was sind die Gründe?
Es gibt verschiedene Gründe weshalb Veganer gesünder sind. Einer davon ist auch das bessere Gewissen, denn Fleischesser wissen, dass sie Tiere essen und deswegen Tiere getötet werden. Und Tiere leiden auch durch die Produktion von Milch und unbewusst belastet dieses auch die Seele. Somit gibt es unter den Fleisch essenden Menschen einen größeren Anteil von Menschen, die unter psychischen Problemen leiden. Da die Tiere leiden, ist das Leiden auch in der Milch und dem Fleisch und wird über den Verzehr mit aufgenommen. In Fleisch und anderen Produkten tierischen Ursprungs finden sich auch Cholesterin und gesättigte Fettsäuren, die ab einem gewissen Maß nicht mehr gesund sind. Wer Fleisch isst, isst weniger von den gesunden Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Salate und Obst.
Vegan als eine bewusstere Lebenseinstellung
Häufig ist es so, dass Menschen, die vegan leben, auch ansonsten bewusst gesünder leben. Dazu kann unter anderem auch mehr Bewegung, mehr Yoga und Meditation gehören und mitfühlender mit anderen zu sein. Irgendwo verbindet diese Einstellung auch und man fühlt sich mit anderen Veganern verbunden. Es ist leichter, neue Kontakte zu finden, ähnlich wie es leichter ist, neue Kontakte zu knüpfen, wenn du einen Hund hast.
Soziale Kontakte
Zugehörigkeit zu einer Minderheit, die eine bestimmte Identifikation mit ihrer Lebensweise hat, erleichtert es, sich mit anderen zu verbinden. Dabei muss man nur in ein veganes Restaurant gehen, oder einen der neuen veganen Supermärkte und sofort kannst du Kontakt knüpfen, wenn du möchtest. Und auch soziale Kontakte sind gut für die Gesundheit!
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