Ist es gesünder, Asanas zu praktizieren als ins Fitnessstudio zu gehen? Das ist eine Frage, die mir gestellt wurde. Ich bin Yogalehrer und Begründer von Yoga Vidya und so wird meine Antwort nicht neutral sein.
Ich bin schon der Überzeugung, dass Yoga etwas sehr Gesundes ist und ich glaube, dass langfristig die Yoga- Übungen vollständiger sind und dass die meisten Menschen, die Yoga üben, das eben auch über viele Jahre und Jahrzehnte durchhalten. Währenddessen, die Menschen, die über Jahre und
