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Übungsreihe zur Aktivierung des Vishuddha-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung

Heute wenden wir uns dem Vishuddha-Chakra zu. Um Vishuddha-Chakra zu stärken, praktiziere die nachstehenden Übungen, nachdem du das Vishuddha-Kapitel im Online-Buch über Chakras gelesen hast.

1. Grundkonzentration: ... hier weiterlesen

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Tags: Kosmisch, chakra, raum, reihe, vishuddha, yoga, äther, übung

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