Yogisches Fliegen
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Kommentare
hallo Eduard , ZB :) ich kann nicht Shavasana :) , wegen ein paar anatomische Besonderheiten (der Orthopäde würde sagen kaputt:) Wenn ich auf dem Rücken liege, muss ich die Knie anwinkeln oder etwas unter die Oberschenkel tun. Das bedeutet, Shavasana, die für viele als eine Anfänger-Asana gilt, ist für mich eine fortgeschrittene Asana. Alles ist individuell von den Vorasusetzungen eines jeden einzelnen abhängig. Ich werde mich freuen, wenn ich irgendwann lange in Shavasana liegen kann. !!
Gruß zurück !! namaste
da kann man nur staunen