Voller Lotusdrehsitz:
Das war, wie auch bei allen anderen
"advanced" Asanas harte Arbeit...
Doch das schönste daran ist:
ist ES vollbracht,
dann fließt "ES" von selbst
und aus Anstrengung wird Leichtigkeit und Freude,
die in tiefem Frieden münden,
so wie der Yamuna in den Ganges hinein-fließt....
Weitere fortgeschrittene yoga-videos von mir findest du bei
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wenn du AtmanShanti eingibst
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Ein schönes Foto... Sehr meditativ. Das ist mir, als Rollstuhlfahrer, auch möglich.
Ich bin auf meinem Weg...