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Gleitwirbel
Hallo,
ich habe in meinem Kurs eine Teilnehmerin mit Gleitwirbeln, die keine Rückbeugen machen darf. Das Kamel sehr sanft mit Händen in den Hüften und geradem Hals ging, Krokodilsübungen auch. Was kann ich noch tun, um den Rücken sanft zu stärken?
Liebe Grüße von Helma
Antworten auf diese Diskussion im Yoga Forum
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Permalink-Antwort von Mahashakti Uta Engeln am
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Schau mal hier, da gibts mehrere Artikel die dir helfen können:
http://www.manipura.de/blog/category/yogatherapie/yogatherapie-prax...... und dort schau dir insbesondere diesen hier an:
http://www.manipura.de/blog/2012/09/11/lumbago-ischias-bandscheiben...Ich wünsche dir viel Freude auf deinem Weg.
Om Shanti, liebe Grüsse, Mahashakti -
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Permalink-Antwort von Helma Nörenberg am
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Liebe Mahashakti,
vielen Dank. Die Artikel und Videos sind sehr gut zum Dazulernen für mich :-)
Liebe Grüße von Helma
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Permalink-Antwort von Christian Cornette am
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Danke für die Videos
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