Hallo!
Eine Frage an diejenigen die sich vegan oder vegetarisch ernähren. Hat sich bei euch spirituell und/oder geistig sowie körperlich etwas verändert seitdem ihr euch vegan/vegetarisch ernährt? Welche Erfahrungen habt ihr bezüglich dessen?
Gruß
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Antworten
danke sehr,LG Birgit
Hier ein veganer Newsletter von einem Arzt, der Veganer ist.
Hie sehe ich nicht die Gefahr von Lobbyismus.
Es ist möglich sich den Newsletter zu bestellen.
https://www.provegan.info/de/mehr/newsletter/archiv/
Hallo ihr Lieben!
Ich ernähre mich schon 20J.vegan.Meine Werte sind alle Top.Fühle mich auch super,alle Ärzte wissen Bescheid.
Keiner der Ärzte hat mir abgeraten,was man machen muß:Vit.B12 einnehmen,weil von der Ernährung,zuwenig drin ist!
Ich kann es nur Empfehlen.Danke und allen einen schönen Tag!
Viele Grüße
B.Zander
Das ist zum Beispiel ein gutes Buch, es ist von Claus Leitzmann, Ernährungswissenschaftler an der Uni Gießen: Veganismus
oder das: Vegetarische und vegane Ernähung auch von Claus Leitzmann.
Ja, da gebe ich dir recht, man muss schon darauf achten, was man liest und von wem es geschrieben bzw. bezahlt ist.
Es gibt ja auch viele gute Bücher über vegane Ernährung, aber da würde ich, wenn ich es wirklich genau wissen will, wenigstens darauf achten, dass es von jemandem geschrieben ist, der wirklich Ahnung hat und weiß wovon er schreibt.
Turiya sagt:
Hallo!
Ich lebe schon seit einigen Jahren vegetarisch und finde persönlich, dass sich das Bewusstsein erweitert und man wesentlich aufmerksamer seiner Umgebung gegenüber ist. Doch mit der vegetarischen Ernährung kam bei mir auch, dass ich Eisen supplementieren musste. Ich habe nämlich von Haus aus schon einen Eisenmangel, der dadurch noch verstärkt wurde. Mir ist es damals durch häufigen Schwindel bewusst geworden und habe mich in diesem Artikel schlau gemacht https://www.eisensupplements.de/eisenmangel/ :) Also darauf sollte man halt immer Acht geben. Aber dennoch würde ich kein Fleisch mehr essen und bin mit meiner Einstellung und Gesundheit sehr zufrieden :)
Lg
Hallo,hier ist Birgit.Ich lebe vegan(Ernährung)bin viel Leistungsfähiger,seltener krank,gut für Tier-und Umwelt,fühle mich sehr gut damit,bin nicht mehr so gestresst
Ich habe nicht wirklich einen körperlichen Unterschied gespührt seit ich mich vegetarisch ernähre.
Ich finde aber seelisch geht es mir schon ein bisschen besser dadurch. Ich finde es einfach angenehm zu wissen, dass ich kein totes Tier esse. Auch wenn ich natürlich nicht perfekt bin, und es noch viele Sachen gibt, die ich besser machen könnte
Oder einfach mal machen. ;-)
Ich habe keine Erinnerung daran, ob ich eine Veränderung irgendwelcher Art verspürte. Ich war 18. Hatte eine eigene Küche und musste nicht mehr essen, was mir vorgesetzt wurde. Da ändert sich dann eh alles.
Und heute, allein die Vorstellung bewusst Tiere zu essen finde ich erschreckend brutal. Wie könnte ich das je wollen.
Ich wohne neben nem Bauernhof, der Landwirt denkt ich habe zu viel Glitzer im Hirn ;D wer weiß
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