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Antworten
Bei Gier zu einem Nahrungsmittel, ist oft ein Mangel an einem Nährstoff damit verbunden, hört sich bei Dir an, wie Vitamin -B- Komplex Mangel. Eine sehr gutes Ernährungsmittel ( Soundso !) ist Hefe. Frische Biohefe 3 x 1 Haselnussgroßes Stück bei den Mahlzeiten und Du hast so ziemlich alles was der Mensch an Vita -B- Komplex benötigt in Dir ! ! ! Hefe steht an "oberster" Stelle der Nahrungsmittel.
Leena sagt:
Liebe Rama Shakti, danke für deinen ehrlichen beitrag, hab über das spiegelei momentan geschmunzelt... das verlangen nach eiern (hab diese auch paar jahre früher weg gelassen, als der strikte beginn vegan zu leben) kenne ich auch, das hatte ich vor 2 jahren oder so mal, ich ging auch 3 x in den laden zu den freilandeiern...immer wieder, ich ließ es dann aber. wer weiß wie es bei mir ausgegangen wäre ;-) freue mich, dass es bei dir so ausgegangen ist, dass es für dich danach erledigt war, dein verlangen gestillt. vielleicht wäre das bei mir momentan mit dem käse so. danke also für deinen beitrag.
Liebe Ruth Elisabeth, ich meine es vom ethischen standpunkt her, dass für mich milchproduktion der fleischproduktion gleich zu setzen ist, denn kühe geben nur milch, wenn sie mindestens 1 x (jährlich?) kälber bekommen, welche dann zu hauf geschlachtet werden, so ist man wieder bei der fleischproduktion gelandet.
Sukadev hat das ganz klar erklärt auch mit dem sozialen verhalten der kühe, die unheimlich leiden, wenn die kälber weg sind, somit ist dieses leid in der milch...
liebe grüße
Leena
Hallo, danke für deinen Vortrag. Milch kann nicht wirklich einem Fleischprodukt gleichgesetzt werden. So wie Pflanzen,
welche von Kühen- Schafen- Ziegen... als Nahrung aufgenommen werden, nicht als Fleischrodukt dargestellt
werden. Dies wird gesendet zur Erleichterung als auch Symbiose der Nahrungskette insgesamt.
Viele Grüße von Ruth Elisabeth Kremer aus Bad Neuenahr Kurzentrum
Liebe Leena,
ich lebe seit einiger Zeit Vegan, vielleicht ungefähr 1,5 Jahre, allerdings war der Übergang fliessend. Seit mehr als 20 Jahren bin ich Vegetarierin, Eier esse ich auch seit Jahren nicht mehr.
Neulich hatte ich ein extrem starkes Verlangen Eier zu essen.... Und das Verlangen kam immer wieder zurück.
Trotz meiner ethischen Einwände dachte ich, dass streng/strikt sein wenig bringt. Also habe ich einfach ein Spiegelei gegessen.... Und es hat mir nicht geschmeckt, lag viel zu schwer im Magen ect... Aber seitdem ist das Verlangen wie weggeblasen. (Hätte natürlich auch anders ausgehen können..) :-)
Viel Glück!
Lieber Gruss,
Om shanti,
Rama Shakti
lieben dank für eure antworten!
und danke gleis24 für die antwort auf olaf.
(lieber Olaf, es ist so gemeint, dass nachdem ich den hintergrund der milchproduktion durchleuchtet habe, ich mir nicht mehr vorstellen kann wieder mit käse anzufangen, obwohl ich genau hier das gefühl habe, dass mir vielleicht der fehlt).
ich esse sehr viel nüsse, auch wenn sie bei der yogischen ernährung nicht unbedingt an erster stelle sind. hab starkes verlangen danach. aber irgendwie scheint der körper trotzdem zu mangeln, vom gewicht aber nicht, sondern vom gefühl / oder "verlangen" nach etwas.
ich esse auch keinen zucker mehr seitdem ich strikt vegan lebe. also seit 1 jahr.
danke für den link; "vegan for fit" kenne ich und gefällt mir.
vielleicht koche ich mir auch zu wenig. auch wenn ich gemüse esse, brauche ich danach nüsse.
so lasse ich manchmal das gemüse weg uns esse gleich nüsse, wenn die mir so abgehen.
aber das war oftmals vorher genauso - als ich nur vegetarierin, noch keine veganerin, war.
es ist wohl schwierig merke ich gerade, wenn ich es nicht mal genau beschreiben kann.
tofu tut mir manchmal gut, manchmal weniger.
manches esse ich wirklich nur damit ich mal anderes als nüsse esse, glaube ich schon fast. oje...
ich weiß auch nicht ob mir da eiweiß oder fette abgehen? es im blut testen zu lassen ist mir zu teuer.
ich dachte vielleicht hat jemand die erfahrung gemacht, dass eine gewisse zeit nach der umstellung der körper erst diese erfährt und plötzlich verlangen nach etwas anzeigt, wie ich beschrieben habe...
Ravi, dir geht es ähnlich, seit wann lebst du vegan, wenn ich fragen darf?
danke für jeden einzelnen beitrag von euch!
Leena
Ich sehe keine Widerspruch.
Seit einem 1 Jahr vegan und seit einem Jahr kein Käse.
Leena, ernährst Du dich abwechslungsreich?
Viele Sportfreunde erleben ein energetisches Plus durch diese Kochbücher :)
http://www.attilahildmann.com/kochbuecher
Das Du nicht satt wirst, das kann viele Gründe haben. Z.B. macht Grünzeug ohne Öl und Fett eben nicht so satt, da die Nährstoffdichte nicht stark ist. Aber um da was zu sagen zu können, müsstest du erst beschreiben was du isst. Unterm Strich können aber alle Veganer die ich kenne Ironman und anderen Triathlon und Marathon machen, so lange sie sich abwechslungsreich ernähren (siehe Bücher)
Om Namah Shivaya!
Liebe Leena, Du schreibst auf der einen Seite, dass Du seit 1 Jahr strikt vegan lebst und auf der anderen Seite keinen Käse mehr essen könntest. Das widerspricht sich doch!?
Ich esse einmal am Tag aber reichlich und würde ohne Käse nicht satt werden. Würde ich mehrfach täglich essen, müsste ich auf Pranayama, Pfau und längeres Halten der Umkehrstellungen verzichten.
Om Shanti Olaf
Hallo Leena,
was isst du denn so? So pauschal kann man die Frage nicht wirklich beantworten.
LG Dominik
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