In der Yoga Vidya-Gemeinschaft ist verständlicherweise striktes Alkoholverbot, als Genussmittel. Ist es zu tolerieren, auf die Ernährungsmedizin der Hildegard von Bingen Kurmässig (wo geringer Alkoholgehalt als Transportmittel für Kräuter genutzt wird) zurückzugreifen, um unterstützend zum Ayurveda, Meditation und Yoga schneller Harmonie zu sein?
Wie geht ihr in der Gemeinschaft damit um?
Ich wäre für eine Antwort sehr dankbar.
(Diese Frage ging per Email ein).
Antwort von Sukadev:
Bei Kräuterheilmitteln in Alkoholhängt es von der Menge der Flüssigkeit und von dem Alkoholgehalt ab.
Wenn nur wenige, z.B. 10-20 Tropfen zu sich genommen werden, wird diese sehr geringe Alkoholmenge für die meisten Menschen ok sein.
Wenn aber ein kleines Glas (0,1 l) mit einem gewissen Alkoholgehalt getrunken werden soll, sollte man das als Yoga Übender nicht tun. Es gibt andere Zubereitungsformen von Kräutern, die ohne Alkohol auskommen.
Auch Kräuterschnaps o.ä. sollte man nicht zu sich nehmen.
Heutzutage gibt es in der Hildegardmedizin meist auch Zubereitungsformen, die ohne Alkohol auskommen.
Antworten
Da ich einen klaren Kopf haben möchte und Alkohol mir dabei hinderlich ist, ist mir gar nicht aufgefallen, dass ich Alkohol gar nicht mehr vertrage.....
Nach einer Borrelien Infektion vor einigen Jahren bekomme ich immer wieder bei schlechter Immunabwehr Beschwerden. Dann nehme ich anstatt Medikamenten selbst angesetzte Tinkturen mit gutem Erfolg. Allerdings habe ich gemerkt, dass mir die Tropfen auch in geringer Menge schon in den Kopf steigen und deshalb gebe ich die Tropfen in heißes Wasser und schwenke die Tasse einige Male, um den Alkoholanteil zu verdampfen. Bis die Flüssigkeit auf Trinktemperatur gesunken ist, hat sich der Alkohol schon verflogen. So vertrage sogar ich die Tropfen, d.h. da dürfte kaum noch ein Anteil drinnen sein, da ich auch auf kleinste Mengen schon reagiere.
Manche Kräuter lassen sich ja auch gut als Tee zubereiten, andere wie z.B. Kardenwurzel brauchen ein Auszugsmittel. Bei diesen fahre ich mit der genannten Prozedur ganz gut. Selbst wenn durch die Hitze Inhaltsstoffe zerstört werden, ist die Wirkung zumindest bei der Kardentinktur noch genügend vorhanden.
Es fragt sich m.E. immer worauf es ankommt: wenn ich mir z.B. dadurch Medikamente erspare, finde ich das eine gute Lösung für mich.
LG & om shanti
Savitri
Selbst wenn man Alkohol nur in die Mundhöhle nimmt und nach einer Weile wieder ausspuckt, hat der Körper bereits eine große Menge aufgenommen. Die Verdauung beginnt bereits in der Mundhöhle und diese nimmt den Alkohol auf und transportiert ihn weiter in die Blutbahn. Wer schon mal Menschen mit Alkoholabusus gepflegt hat, Menschen mit Korsakow Syndrom gepflegt hat ( und mit pflegen meine ich alles, auch Erbrochenen Alkohol wegmachen) der überlegt sich glaube ob es Not tut, irgendwelche Mittelchen in Alkohol aufgelöst dem Körper zuzuführen. Auch wenn es NUR die kleine Menge am Abend ist, es ist Alkoholkonsum und führt früher oder später bei latenten Menschen zur Sucht. Jeder kann tun was er will, aber wer Yoga praktiziert, egal auf welchem Weg sollte Alkohol vermeiden und immer Vorbild sein!
Es ist meiner Meinung nach eben eine Frage der Gewichtung, die zweifelsfrei negativen Aspekte des Alkohols den positiven WIrkstoffen der Kräuter gegenüber zu stellen. Aber du hast schon recht - wenn es in der Rechnung vermeidbar ist, sollte man bewusst auf den Alkohol verzichten!
Also ich nutze alkohol (sogar den günstigen Vodka mit mindestens 40%) als Transportstoff für Pinienpollen. Diese löse ich 14 tage unter regelmäßigem rühren ein. Den Sud nehme ich abends 15 Min in die Mundhöhle und lasse die Kräuter so über den Transportstoff Alkohol aufnehmen. Danach spucke ich normal aus. Vorteil: Du nimmst keinerlei "geschluckten" Alkohol zu dir und hast dennoch die komponenten der Kräuter. Alternativ nutzen manche auch die Konzentrierten Lösungen als Tinktur auf die Zunge.
Ich finde auch, dass man das akzeptieren kann...meine Yogi Freunde und ich machen das auch, tun wir das aber nicht als Genuss- oder Rauschmittel benutzen. Ich habe paar Freunde, die kein Alkohol trinken, aber sie haben sich bewusst für diesen Weg entschieden. Ich denke es muss jeder für sich selbst wissen!
Ich finde alle Meinungen total berechtigt und spannend, selbst verzichte ich nicht ganz auf Alkohol. Ich verstehe, dass er beeinträchtigt und direkt nach oder vor dem Yoga trinke ich sowieso keinen, aber wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin, möchte ich auf ein gutes Glas Wein nicht verzichten müssen.
Alles Liebe
Ariana
Ich finde das Alkoholverbot auch absolut berechtigt. Sich nach der körperreinigenden Yogaeinheit wieder mit Alkohol zu betäuben, wäre ja sinnlos. Um allerdings wieder auf den medizinischen Aspekt zurückzukommen: Eine Grenze zu ziehen, ist hier wirklich schwierig. Ich würde auf jeden Fall immer zuerst nach einer Alternative ohne Alkohol suchen, und wenn es keine gibt, nochmals abwägen, ob der Nutzen der Medizin dem Brechen des Verbots überwiegt.
Ich denke, dass man Kräuter wirklich in anderen genüsslichen Formen als in Alkohol zu sich nehmen kann. Da muss Alkohol nicht zwanghaft das Mittel dafür sein.
Ich selbst vermeide mittlerweile Alkohol. Allerdings hatte ich einmal eine Erkältung, bei der ich einen Abend Glühwein mit Jägermeister getrunken habe. Am nächsten Tag war ich wieder gesund. Heißt natürlich nicht, dass es wirklich daran lag. Aber daher glaube ich, dass Kräuter in Alkohol sicherlich in kleinen Mengen helfen kann. Soll nun kein Grund für Kräuterschnaps sein. Ich befürworte auch lieber alkoholfreie Alternativen und glaube an die Kraft der Kräuter und nicht des Alkohols.
Vielleicht gibt es noch Antworten zu den Fragen
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