Hallo Ihr lieben,ich wuerde gerne mal fragen ob ich es schaffen wuerde in die Heuschrecke zu kommen.
bin 57 Jahre und habé sie noch nie gemacht.Wenn já wie lange wuerde es dauern.
Ich freue mich auf Eure Antworten.
OM Shanti
Birgit
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Antworten
Hallo Pippilotta,ich hatte bedenken wegen meines Alters.
Gruss und Danke
Birgit
Warum denn nicht?
Hallo Sara,Danke für Deine Antwort ich werde die Heuschrecke treinieren.Du hast mir mut gemacht.
OM SHANTI Liebe grüsse aus den sonnigen Portugal
Om liebe Birgit,
natürlich kannst du das schaffen :-) Je öfter du übst umso schneller sind deine Fortschritte. Geduld ist bei schwierigen Asanas jedoch sehr wichtig und kann so gut geübt werden. Wichtig ist auch die Asanas an den Körper anzupassen und nicht umgekehrt. Es geht nicht darum, dass eine Asana gut aussieht, sondern um die Wirkungen, die sie in deinem Innern auslöst: z.B. dass der Geist zur Ruhe kommt, das sich Blockaden lösen, dass Heilung geschieht...um so dem eigentlichen Ziel des Yoga - der Einheit von Körper, Geist und Seele - näher zu kommen.
Om Shanti und liebe Grüße, Sarah