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Liebe Marion H.
Bitte sende mir Deine Email-Adresse nochmal per Nachricht zu. Ich wollte Dir eben schreiben, doch die Email kam zurück. Möglicherweise habe ich sie nicht richtig notiert. Ich weiß nur nicht, welchen Namen Du hier im Forum hast. Danke.
Liebe Grüße, Jeannette
Hallo Jeanette,
?????? Freud läßt grüßen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
luci
Jeannette Shani B. sagt:
Liebe Marion H.
Bitte sende mir Deine Email-Adresse nochmal per Nachricht zu. Ich wollte Dir eben schreiben, doch die Email kam zurück. Möglicherweise habe ich sie nicht richtig notiert. Ich weiß nur nicht, welchen Namen Du hier im Forum hast. Danke.
Liebe Grüße, Jeannette
Eine relativ seriöse Seite / Broschüre zu Eisenmangel
Dort kann man u.a. lesen, dass die hohen Eisenwerte von Hülsenfrüchten in so fern irreführend sind, als dass der Körper dieses Eisen viel schlechter aufnehmen kann als das aus Fleisch. Zudem muss man darauf achten, wie man Hülsenfrüchte & Co kombiniert, um eine möglichst gute Aufnahmen zu gewährleisten.
Hallo Luci,
ich hoffe, du hast einen Arzt gefunden und bist auf einem guten Weg. Eisenmangel kann durch eine ausgewogene Ernährung zumindest in die richtige Richtung gebracht werden. Als Vegetarierin weiß ich, wie wichtig es ist, abwechslungsreich zu Kochen. Das ist aber nicht immer ganz einfach. Mir fehlen ganz oft Ideen. Dann schaue ich mich auf Blogs um. Hier ist einer, der dich vielleicht auch mit frischen und neuen Rezepten versorgen könnte: Gesund leben
Beste Wünsche
Emma
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