Yogakurs

Yoga … und der Rücken atmet auf – DVD: das Üben zuhause mit Wolfgang

Erstellt von Yoga Therapie (Siehe andere Events)
  • 12. Jun 2010 von 20:00 bis 21:00
  • Ort: Yoga Vidya e.V. Mainz
  • Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
Entscheidend für die erfolgreiche Vorbeugung und Therapie von Rückenbeschwerden ist das regelmäßige praktizieren der Asanas. Um dich zu Hause beim Üben zu begleiten, wurde eine neue DVD mit Film und Ton aufgenommen.In diesem Workshop erlernst du die genaue Ausführung der dargestellten Körperhaltungen und erwirbst die zugehörige DVD zur Motivation für die Praxis zu Hause. So lernst du drei 30-minütige Übungsabläufe zum unteren Rücken, zum oberen Rücken und zum gesamten Rücken, sowie eine 10-minütige Folge zum Üben am Arbeitsplatz kennen.
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