Yoga, Klang und Trance
Trance kommt vom lateinischen Begriff “transire” und bedeutet: hinübergehen, überschreiten. Es ist ein Zustand jenseits des Alltagsbewusstseins und jenseits von Raum und Zeit. Um diese Bewusstseinserweiterung zu erfahren, bedienen wir uns verschiedener Techniken, wie fliessenden Yogastellungen, Klangyoga, Klang-Atem, Mantra-Singen, kreativem Tanzen und der geführten Klangreise. Obertonreiche Instrumente wie Monochord, Gongs, Didgeridoo, Shrutibox, Trommel und
Stimme helfen, in tiefere Bewusstseinsebenen zu kommen, in denen du die Stille intensiver als gewohnt erfahren kannst. Im Sharing - sich Mitteilen im geschützten Raum - integrieren wir gemeinsam das Erlebte.
Seminarleitung: Wolfgang Meisel & Jutta Kremer
Der Tagesablauf
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30- ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00 Uhr Seminarende (bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30 Uhr)
* Manche Seminare mit speziellen Themen haben auch nachmittags von 14.00 Uhr/14.30 Uhr-18.00 Uhr einen Workshop und nachmittags keine Yogastunde oder die Übungen sind in den Workshop integriert.
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