Lerne eine stoffwechselaktivierende Übungsreihe kennen, die deine Kondition sowie die Muskeln an Bauch, Beinen und Po straffen hilft. Saison- und wetterunabhängies Üben das ganze Jahr. Dazu gibt’s Atem-, Körper- und Meditationsübungen, die helfen den Appetit zu zügeln und die den Geist in positive Schwingung versetzen. Bewegungsfreude vorausgesetzt.Zum Üben bitte Handtuch mitbringen.
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