Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere zu unterrichten. Inhalte: Innere und äußere Veränderungen in der Schwangerschaft und wie diese durch Yoga harmonisiert und unterstützt werden können. Besonderheiten in den einzelnen Schwangerschaftsphasen. Aufbau der Yogastunde. Asana zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und Beckenöffnung. Spezielle Atemtechniken und Konzentrationshilfen. Mutter-Kind-Meditation. Mit Tipps aus der Hebammensprechstunde und einer Beispielyogastunde für Schwangere.
Seminarleiter: Sharada Gressieker
Mehrbettzimmer: 162,00 €
Doppelzimmer: 192,00 €
Einzelzimmer: 223,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 138,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 138,00 €
Ohne Übernachtung: 138,00 €
Kommentare