In unserem Kulturkreis sind Rückenschmerzen, vor allem im unteren Rücken, ein sehr häufiges Gesundheitsproblem. Oft führen Verspannungen und Blockaden in den Darmbeingelenken (Iliosakralgelenke) zu Beschwerden, u.a. zum typischen Ischias-Schmerz. Sie kommen nicht von ungefähr: Der Rücken des Menschen spiegelt akut und chronisch unsere einseitige, meist sitzende und bewegungsarme Lebensweise wieder. Hier bietet Yoga durch Bewegung, Entspannung und Atemarbeit eine große Hilfe um den Schmerz zu lindern. Die richtigen Yoga-Körperübungen, langsam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zu finden, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen – so kann sich die Körperhaltung wieder verbessern und der Rücken sich aufrichten und gesunden!

SL: Charry Ruiz

Preise & Unterbringung

Mehrbettzimmer: 162,00 €
Doppelzimmer: 192,00 €
Einzelzimmer: 223,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 138,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 138,00 €
Ohne Übernachtung: 138,00 €

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