Yogakurs

Yoga bei Verdauungsstörungen mit Shivani und Hamsa

Erstellt von Yoga Therapie (Siehe andere Events)
  • 27. Mrz 2010 von 15:00 bis 18:00
  • Ort: Yoga Vidya e.V. Mainz
  • Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
Eine funktionierende Verdauung braucht wenig Beachtung, aber was passiert, wenn sie eingeschränkt wird? Blockaden im Bauchraum stören das Wohlbefinden und den Energiefluss und zeigen sich als körperliche Beschwerden. Probleme mit der Verdauung sind aber leicht zu vermeiden. Einfache yogische Übungen zeigen oft überraschende Wirkungen und kön-nen viel erreichen.In diesem Workshop aktivieren wir den Bauchraum mit ausgesuchten Yoga-Übungen, die entspannend, aktivierend und kräftigend wirken. Außerdem praktizieren wir Atemübungen, führen Visualisierungen durch, geben Ernährungstipps, vermitteln viel Hintergrundwissen aus yogischer und medizinischer Sicht und freuen uns auf den Erfahrungsaustausch mit den Teilnehmern.
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