Yoga hat eine sehr wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und hat sich gerade bei MS sehr gut bewährt. Du erlernst einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, welche dir helfen die Symptome von Multiple Sklerose, wie Gleichgewichtsstörung, Muskelschwäche, Ermüdung zu mildern. Zahlreiche Tipps für den Alltag sowie Erfahrungsaustausch in der Gruppe, Meditation, Positives Denken, Mantra-Singen und mehr.
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