Yogakurs

Yoga bei Kopfschmerzen

Erstellt von Yoga Therapie (Siehe andere Events)
  • 6. Mrz 2010 von 11:00 bis 12:30
  • Ort: Außenstelle Hof
  • Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
Stress wird ausgelöst durch eine Situation, in der wir gefordert werden und unser Organismus zu mehr Leistung aufgefordert und auch überfordert wird.Durch ständige Anspannung kommt es zur Überlastung und somit zu Verspannungen. Daraus resultierend entstehen Schmerzen im Rücken, Nackenverspannungen die wiederum Kopfschmerzen auslösen können. Schlafstörungen ergeben sich oft als weiteres Symptom.Mit Entspannungstechniken, Atem- und Körperübungen kann man Muskelverspannungen lösen und damit auch Kopfschmerzen entgegenwirken.An diesem Vormittag zeigen wir Ihnen eine kleine Übungsreihe, die Sie vielleicht in ihren täglichen Lebensablauf einbringen können.
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