Yogakurs

Yoga bei Kopfschmerz und Migräne mit Shivani und Hamsa

Erstellt von Yoga Therapie (Siehe andere Events)
  • 20. Feb 2010 von 15:00 bis 18:00
  • Ort: Yoga Vidya e.V. Mainz
  • Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
Wichtige Faktoren bei Kopfschmerzen und Migräne sind Stress und Verspannungen sowie Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Yoga-Übungen wirken auf diese Faktoren ein und lösen Verspannungen. Sie beugen Fehlhaltungen vor und der natürliche Energiekreislauf kann sich wieder regenerieren. Durch die Übungen kommt es außerdem zu einer Stärkung des Geistes, der wiederum einen besseren Umgang mit Stress ermöglicht. Lerne einfache Übungen kennen, die Dir helfen, Dich zu entspannen, Stress loszulassen und mit Dir selbst in Harmonie zu kommen.Darüber hinaus bekommst Du viele Hintergrund-Informationen aus yogischerund medizinischer Sicht, zahlreiche Tipps für den Alltag sowie anregenderErfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmern.
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